依照運動強度推薦給您合適的運動耳機
高強度運動推薦
- 226超級鐵人
- 馬拉松
- 一日雙塔
中強度運動推薦
- 113超半鐵
- 半馬
- 西濱100K
低強度運動推薦
- 10健康跑
- 爬山
- UBike輕鬆騎
高強度運動推薦耳機
高強度運動是指每週運動3次以上，每次1小時，建議使用電力8小時以上，防水係數IPx6及配戴舒適度較好的耳機。適合運動：馬拉松、半馬、LSD練習、東進武嶺、一日北高雙塔、226超級鐵人、ironman 70.3等，或其他同等強度之運動耳機。
中強度運動推薦耳機
中強度運動指每週運動1-3次，每次約40分鐘，心跳達120-150之間，建議您使用電力6-8小時，防水係數IPx4-5之間，配戴舒適度中等即可。適合運動：10Ｋm慢跑、40分鐘間歇跑、90Ｋ自行車騎程、西濱100Km、標準鐵人等，或其它相同強度運動。
低強度運動推薦耳機
低強度運動耳機是指每週運動1-2次，每次20-30分鐘，心跳約120，那麼我們會建議您使用4-6小時電力的耳機即可，防水係數IPx4，配戴不掉落即可。適合運動：操場快走、低強度6Ｋ跑走、Ubike輕鬆騎、爬山、健行等。或其他出汗較少之短時間運動。
挑選運動耳機小技巧
耳機配戴舒適度
一支配戴舒適度好的運動耳機，會讓你在運動時忘記有戴耳機，只有源源不絕的音樂來提升運動戰鬥力。在這樣的情況下，我們提供三個選擇耳機配戴舒適度的原則，第一:耳機重量均勻分布在耳朵；第二:需穩定不易掉落；第三:連線穩定。
- 耳機配戴重量均勻分布
一支配戴舒適度好的運動耳機，會讓你在運動時忘記有戴耳機，只有源源不絕的音樂來提升運動戰鬥力。在這樣的情況下，我們提供三個選擇耳機配戴舒適度的原則，第一:耳機重量均勻分布在耳朵；第二:需穩定不易掉落；第三:連線穩定。
- 配戴穩定不掉落
耳機配戴穩定最重要就是固定方式要適合耳型。簡言之，如果你先前戴過入耳式耳機覺得不OK，那麼您就算再嘗試多戴幾組入耳式耳機，也是不容易OK的，建議直接改戴耳掛式。實際配戴時，合適的耳機戴上耳朵，就會有感覺。最好的感受耳機前端耳道的部分可以剛好貼緊耳機，耳掛或耳內穩定器可以給予適當的支撐。
- 線材長度
許多運動都是反覆地做重複性動作，選購的時候如果線材太長的話，可能會讓較長的線持續擺動，或是在動作大時卡到頸部，因此我們建議最耳機線材最好有一個調整器或是適合的長度約40-48公分之間，減少線材干擾的情況發生。或者選購真無線藍牙耳機也可以。
防水係數
目前防水系數有IPX0~8，市面上防水等級多為IPX4，但是運動種類眾多，每個人流汗狀況不一，不建議IPX4即為運動防水主要依據。建議依照運動強度來分，如果從事跑步運動較多，且強度高，例如：時間超過1 Hr，每週大於3次，建議您不要使用IPX4耳機，以這強度及頻率，建議使用IPX6~7等級；如果運動僅每次30~40分鐘，每週3次以下，那其實IPX4就可以了。
電池續航力
電池續航力是最容易被忽略的一項，因為大家都想說，如果沒有電了就充電即可，但人往往都有惰性，就像手機明明提示快沒電了，還是常常會用到沒電。因此，建議在電力選擇上，比照上述用運動時間及頻率做參考。如果每週運動3次以上，每次1小時，建議使用8小時以上電力，這樣兩週充1次電即可；如果每週3次以下，那6~8小時電力即可。
常見問題
藍牙耳機常見問題FAQ
降噪功能的必要性取決於運動環境。如果您在健身房內運動，降噪耳機可以幫助您集中注意力；而在戶外跑步時，則建議選擇可聽到周圍環境音的耳機，以確保安全。
防水等級對於運動耳機至關重要。一般來說，IPX4以上的防水等級能夠應對汗水和小雨。若您進行高強度或戶外運動，建議選擇更高防水等級的耳機。
根據您的運動類型選擇耳機：
- 路跑：入耳式或耳掛式，需長時間佩戴且舒適。
- 健身有氧：頭戴式或入耳式，需穩定且能阻隔噪音。
- 瑜伽、飛輪：可選擇任何類型，因為多數為室內運動。
第一請選擇配戴是否舒適又穩定的款式，如果運動中途停下來調整耳機，那會多掃興！因此如果實體店面有試聽機，也很建議購買前前往配戴試試看。
第二至少具有IPX4以上的生活防水等級，再視您的運動強度或流汗多寡，可以選IPX5、IPX6、IPX7等更高防水等級的耳機。
可以的，基本上不會有什麼影響，另外也可以選擇Kaibo Buds這種耳掛較細的款式或Scosche ThudBuds有隨時可拆除式的耳掛。
請避免耳機受潮，如果有一些汗水附著在耳機上，會建議擦乾後放在通風良好處，完全乾燥後才放回充電盒充電。
耳機雖然有防水功能，但水下藍牙傳遞會變得很不穩定，導致音樂會變得斷斷續續的，通常不建議游泳時配戴藍牙耳機。